• Aan het begin van mijn traject om af te vallen had ik nooit gedacht dat ik het zou kunnen. De werkwijze van Ditsy bleek goed bij mij (in combinatie met mijn gezin) te passen, omdat er ook nog veel wél mocht. Het duidelijke eetschema gaf mij veel structuur, waardoor ik mij hier makkelijk aan kon houden. Daarnaast gaf Ditsy haar werkwijze inclusief de informatie over voeding, veel inzicht in wat goed voor je is en wat minder goed voor je is. Dit heb ik als erg prettig ervaren. Ditsy is in haar begeleiding laagdrempelig; je mag altijd contact opnemen. De afspraken zijn duidelijk, maar niet verplicht. Hierdoor blijf je zelf verantwoordelijk over hoe je met het eetschema omgaat. Resultaat: -10,2 kg, -7,5% vetmassa, -9,5 centimeter buikomvang.

• Voorheen was het voor mij altijd een strijd om af te vallen. Eenmaal afgevallen zaten de kilo’s er zo weer bij aan. Ik heb met behulp van DitsVit én Fit Elite het spreekwoordelijke licht gezien en durf te stellen dat ik een verandering van leefstijl heb doorgemaakt die bij mij past én wat ik vol ga houden. Denk niet dat ik nooit meer een ijsje of chips eet, dat eet ik op z’n tijd nog steeds. Het verschil is dat ik nu bewuster mijn keuzes maak. Daar heeft de verfrissende blik en kennis van DitsVit mij bij geholpen.

• ‘Van kledingmaat XL naar M: ik stond te huilen in het pashok’ Via mijn sportschool FIT ELITE Personal Training kwam ik in januari 2020 in contact met Ditsy van DitsVit. De klik was er dus gingen we direct aan de slag. Doel 1: -10 kg vóór de zomervakantie; Doel 2: nog eens -5 kg eraf. Ik installeerde de Eetmeter-app om mijn voeding bij te houden op mijn telefoon. De eerste 2 keer kreeg ik om de 2 weken een consult en later om de 4 weken. Voor mij perfect. Een lijst met producten uit de Schijf van Vijf en hoeveel ik daarvan mocht hebben werden mij toe gemaild en tips kwamen via de app. Tijdens de consulten verkreeg ik meer kennis over gezond eten en werd uitgelegd hoe ik verpakkingen/etiketten kon lezen én ik werd gemeten. Helaas kwam de Corona er tussen, maar ik kon altijd bellen of appen. Ditsy gaat zelfs voor je naar de supermarkt om producten te vergelijken. Voor mij werkte de samenwerking perfect, inclusief het sporten/bewegen. Op 10 juli 2020 bereikte ik dan ook mijn doelstelling van –15 kg! Ik durf weer een rokje aan en pas in maat M. Dank je, Ditsy! Resultaat: -15 kg, -9,7% vetmassa, -11,9 centimeter buikomvang.

• Een paar maanden lang mocht ik worden begeleid door DitsVit. Ik had heel veel last van mijn darmen. Ik was daarvoor al bij een diëtiste geweest maar kwam er niet mee verder. En dus vroeg ik de hulp van DitsVit. Terug naar de basis en ‘normaal’ eten. Dat wierp zijn vruchten af! Inmiddels heb ik geen last meer van mijn darmklachten en daarnaast bent ik ook nog een paar kilo afgevallen en 7 cm buikomvang kwijt. Wat wil een vrouw nog meer! Ik zit lekkerder in mijn vel en voel mij fit! Bedankt Ditsy!