1. Meng de halfvolle melk en de havermoutvlokken in een kom en roer door elkaar. Optioneel is de eetlepel chiazaad.
2. Zet het geheel 2,5 minuut in de magnetron op 750 Watt.
3. Spoel de appel af, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes.
4. Voeg de appel en rozijnen toe aan de opgewarmde havermout.
5. Voeg ook de kaneel toe en roer goed door. Optioneel is de theelepel anijszaad en de flavdrops.
